DUKNING

När man kommer in i ett kök, för att göra en dukning, och möts av ett stort mörkt skåp med handplockat vitt porslin. Tårtfat, sås-snipor, kannor och vackra uppläggningsfat.

Vaser och ljusstakar i silver och tenn. 

På ett bord ligger gamla, vackra silverbestick och små spetsdukar i alla former.

Skir brudslöja...... 

 .....och strån & gräs av olika sorter.

Makalöst vackra lerfat

......flera hundra år gamla trä-assietter. 

Naturfärgade linnetyger. 

Charmigt vintage-porslin i olika färger. 

Därtill himmelskt vackra rum och skrymslen.

Ja, då är det sannerligen inte svårt att få till vackra dukningar. 

T.o.m förberedelserna, i form av tallrikar på hög och bestick i en enda röra, är så vackra så att man tappar andan. 

Ja, så fantastiskt förspänt här hade vi det på ”Hidden places workshop”, utformat av Sofia och tjejerna på Babes in boyland. Får du tillfälle att hänga på något med dem framöver, GÖR´T.

FAVORIT

Dagens ord i min fotoutmaning är FAVORIT. Det finns ju SÅ mycket i livet som är "favoriter".

En middag hemma runt köksbordet, med hela familjen samlad-FAVORIT.

Att vakna en ledig dag och äta långfrukost i sängen-FAVORIT

En löprunda i skogen en solig och lagom varm dag-FAVORIT

Den första kaffekoppen mot solig vägg, efter en lång vinter-FAVORIT

En lunch en vanlig vardag med en vän-FAVORIT.

Listan kan göras hur lång som helst.

En annan favoritsysselsättning är att resa. Vi ÄLSKAR det både maken och jag!

Bilden ovan är tagen i södra Frankrike: som helt klart är en- FAVORIT.

Precis som Italien. Att hyra bil och susa fram på slingriga vägar. Stanna till och strosa lite där det ser trevligt ut-FAVORIT.

Övernatta på något fint ställe, där de har bra frukost. Hotellfrukost-FAVORIT.

Sedan susar man vidare, stannar till i en ny lite by, med trånga charmiga gränder.

Sätter sig ned på något mysigt cafè.......

.....och fikar.

Går en liten runda innan man käkar lunch. Halloumi-burgare tex- FAVORIT

Efter den goda lunchen letar man upp en mysig gelateria och äter glass till efterrätt-FAVORIT. Med maken-FAVORIT.

Innan man swichar vidare i sin lilla hyrbil, tar man en god eftermiddagsfika-FAVORIT.

Biltur utmed Franska eller Italienska rivieran-FAVORIT.

Neonskylt-museet i Las Vegas-FAVORIT.

Lång-weekend i New York-FAVORIT

Nyrökt fisk i Gränna, på utflykt med mamma och storasyster med familj, en sommardag i Juli-FAVORIT.

Och att sedan susa förbi vackra ödehus med vildvuxna trädgårdar..... (vad går upp mot en varm sommardag i Sverige)

.....och skyltar till en oändlig massa små gårds-loppisar (som man dock INTE susar förbi;)-FAVORIT.

Well. Det finns så många härliga resmål, både i Sverige och utomlands, som jag gärna besöker igen och igen. Los Angeles tex-FAVORIT.

Men det får bli ett helt annat inlägg.....

NÄR JAG DRÖMMER......

......så är varje människa fri. Ingen behöver längre belysa jätte-industrin med Human Trafficking. De 27 miljoner (!) människor, som idag är fast i denna fruktansvärda förnedring, är fria. Ingen behöver längre leva i skräck och daglig smärta.

När jag drömmer lever alla människor i fred. Ingen behöver fly sitt älskade hemland, pga av förföljelse eller krig.

När jag drömmer lever världens alla barn och kvinnor i trygghet. Ingen misshandel. Inga övergrepp. 

Prints-serien UNSTOPPABLE är framtagen av Noah & Ida Agemo. Pengarna går till organisationen A21 som arbetar för varje människas rätt till frihet. 

När jag drömmer vet varje människa sitt unika värde.  Då vet vi alla att det värdet uppstod i samma sekund som vi föddes. Att det inte förändras beroende på vad vi gör. Att det är beständigt och oföränderligt. Lika för alla. Oavsett ursprung eller hudfärg.

När jag drömmer är det ingen som jämför sig med andra. Ingen stress eller utbrändhet. Ingen ångest Ingen otillräcklighet.  Bara glädje och frid.

När jag drömmer lever vi alla i himmelriket på jorden. 

FINASTE ETTAN I (VASA-) STADA!

Se hit! Ett unikt tillfälle att köpa Stockholms finaste etta!

Nu säljer sonen Noah och hans fru Ida sin superfina lägenhet i helt underbara Vasastan.

Inte mycket att orda om. Måste ses helt enkelt.

Mysigt sovloft.

Länken, med fler bilder, hittar du här.

HIMLEN MÅSTE SAKNA EN ÄNGEL

Det damp ner ett paket i brevlådan förra veckan. Med en bok som jag verkligen sett fram emot att få läsa.

Det var en sen eftermiddag och jag fullkomligt slet upp paketet. Några timmar senare hade jag läst ut boken. Den var helt omöjlig att lägga ifrån sig.

Linn Maria Wågberg skickade iväg sin 15-årige son Leo på konfirmationsläger, i tron att han skulle få ett par äventyrliga veckor uppe i Åre. Något dygn senare får hon en förälders värsta telefonsamtal, och under flera timmar vet hon inte om Leo lever eller är död.

"Det är sommaren 2015. Hon befinner sig på en idrottsplats när telefonsamtalet kommer: "Sitter du ner?"

Hon får veta att hennes son Leo har varit med om en fruktansvärd kanotolycka på ett konfirmationsläger i Åre. Ingen kan svara på hennes upprepade fråga: "Lever han?" Leo har hamnat i iskallt vatten och därefter drabbats av hjärtstillestånd. Först efter att ha legat död under ytan i flera timmar hittas han. Död. 14,5 grader i kroppstemperatur. Men efter sex timmar lyckas räddningspersonalen på ett mirakulöst sätt få hans hjärta att börja slå igen.

Ändå kan ingen svara på om han kommer att överleva olyckan. Läkarna flackar med blicken och mumlar att även om han mot alla odds skulle vakna så är chansen liten att han någonsin reser sig ur sängen igen. Men mitt i den värsta förtvivlan lutar sig en sjuksköterska fram och säger: "Linn, jag känner att han finns därinne. Jag kan inte förklara det men när jag tar i honom så känner jag att han finns där."

Det är de vackraste orden hon någonsin hört. Och där börjar den långa resan tillbaka till livet.

Himlen måste sakna en ängel är en hjärtslitande berättelse om en familj, om en fruktansvärd olycka och om de inblandades "liv efter döden". Men lika mycket är det en berättelse om sorg, kris, ilska, hopp, hjältar och hur man lever vidare när livet inte blir som det var tänkt"
 

Linn skriver på ett otroligt medryckande och levande sätt. Från sida 1 känns det som att man är där. Med henne. Man upplever hennes känslostormar nästan fysiskt. En otroligt gripande bok om ett helt fantastiskt mirakel.

Jag träffade Linn vid ett par tillfällen för ett par år sedan. Hon arrangerade då de väldigt uppskattade och välbesökta "Mamma-kvällarna" i Stockholmsområdet, med bl.a min barnuppfostrings-guru Louise Hallin som en av föreläsarna. Själv var jag där i egenskap av utställare. (Detta var under en period i livet, när våra barn var små, då jag hade mitt eget barnklädes-märke)

Jag läste om Leos olycka första gången på hennes Facebook-sida, den 21 Juni 2015. Det var svårt att få något vettigt gjort de följande dagarna efter det. Trots att jag inte kände Linn egentligen, jag har aldrig träffat Leo. Men jag minns att jag var inne flera gånger per dag och läste Linns uppdateringar. Som mamma är det ju ens största skräck, att det skall hända barnen något. Olyckan skedde den 16 Juni, på vår yngsta dotters födelsedag. Jag minns att jag rös när jag läste det. Allt kan förändras på en hundradels sekund. Livet är inget vi kan ta för givet.

Jag kan verkligen varmt rekommendera denna fantastiska bok. Den ger en perspektiv. Många tankeställare. Och, inte minst, en uppmuntrande och stark påminnelse, om att det faktiskt sker mirakler.

Tack Linn och Leo för att ni delar med er av er resa. GE ALDRIG UPP!

Här kan du beställa HIMLEN MÅSTE SAKNA EN ÄNGEL

Elvakaffe

(Detta inlägg kan innehålla spår av reklam. För Fru Vintage 11-kaffe)

Idag är dagens ord, i min fotoutmaning, ELVAKAFFE.

Det bästa som finns om du frågar mig. Både kaffet såklart, för att det är så gott OCH nyttigt, och själva "elva". Med det menar jag pausen. Den som kan vara vilka tider som helst på dagen. Ju fler desto bättre. Men att det handlar om att SITTA NED och ta en kopp kaffe, eller te för all del. Eller något helt annat. Inte bara en pappersmugg på väg från punkt A till punkt B.

Nej, för att det skall räknas som "elvakaffe" krävs mer än så. För vi mår alla gott av ett litet break i vardagen tänker jag. Gärna tillsammans med någon. Småprata lite om ditt och datt. Inte ha så fasligt bråttom.

Dessutom var det ju det där om det hälsosamma kaffet. Som jag skrivit om förut, men som sannerligen tål att upprepas;

Forskare har upptäckt att kaffet minskar risken för hjärt/kärl-sjukdommar, Diabetes och vissa cancerformer, det säger Susanna Johansson, docent i Epidemiologi, i "Malou efter tio" härom dagen.

De positiva ämnena i kaffet är:

*Antioxidanter

*Koffein

*Diterpener

*Mineraler och vitaminer

Kvinnor som dricker kaffe mer än fyra gånger per dag löper mindre risk att drabbas av bröstcancer än kvinnor som dricker kaffe mindre än en gång per dag. Det visar Lena Nilsson med medarbetare vid Umeå universitet.

Det ultimata intaget, för att minska risken för hjärt-kärlsjukdommar, tror man är ca 3-4 koppar/dag. Vill man däremot minska risken för viss cancer är det bra att dricka mer, upp till 7-8 koppar. Detta har man kommit fram till, enligt Susanna Johansson, genom många olika internationella studier.

(Dessa positiva effekter gäller filter-kaffe. När kaffet går igenom filtret minskar risken för ökade blodfetter, som annars kan vara en negativ påverkan av för mycket kaffe)

Själv är jag väldigt noga med att allt kaffe jag köper hem är Fairtrade. Det garanterar att kaffet är ekologiskt framtaget och att de som jobbar med det får skäligt betalt samt arbetar under hälsosamma förhållanden.

Så gott folk! Låt oss fortsätta dricka mycket, och bra framställt, kaffe!

Det tycker Fru Vintage av många skäl, inte bara för att det tycks förlänga livet......;) (blink blink)

Här kan du läsa ett jättefint inlägg om mig och mitt Elvakaffe om du vill. Skrivet av Sofia.

Vill du prova Fru Vintage 11-kaffe, så klicka dig in i webb-butiken här på bloggen. Uppe i högra hörnet.

Jag önskar dig en alldeles underbar torsdag! Med många chanser till "elvakaffe".

SKIRA

SKIR.

Florstunn. Tunn. Genomskinlig. Slöjlik. Spröd. 

Späd. Fin. Eterisk. Ömtålig. Luftig. Lätt. 

Dagens ord i #fruvintageutmanar2018

Visst är det vackert. Precis som den skira Brudslöjan. 

MIN FAVORITHÖRNA

Under April har jag en fotoutmaning på Instagram, under hashtaggen #fruvintageutmanar2018

Det går till så att jag varje dag lägger upp ett nytt tema. Det är sedan fritt att tolka ordet/meningen som man vill, lägga upp en bild som passar i sitt flöde, och tagga med #fruvintageutmanar2018 Dagen efter lägger jag upp ett collage med olika följares bilder, samtidigt som jag lägger upp min egen bild på dagens tema.

Man kan välja att vara med hela utmaningen, eller bara enstaka dagar när det passar. Beroende på vilka ord som är roliga helt enkelt.

Dagens ord är FAVORITHÖRNA. Jag skulle kunna välja vilket hörn som helst i vårt kök. Bästa platsen i hela huset.

Jag älskar att det är där som den största delen av vardagen ”utspelas”, åtminstone hemma hos oss. Köket är liksom hjärtat i ett hem. Tänk bara alla samtal som hållits runt köksbordet, alla måltider som lagats. 

På bilden ser man ena änden på vår snickarbänk, som fungerar som köksö.  Här tillreds det mesta av middagen av maken. Han älskar att stå där och hacka och fixa, medan vi andra sitter vid köksbordet och väntar på maten. Bästa uppdelningen kan jag tycka;) Älsk på att laga mat, är en av hans främsta sätt att koppla av. Praise the lord! Jag som inte alls gillar den sysslan:)

Däremot gillar vi båda att ta en kopp kaffe vid snickarnbänken. Helt klart en favorithörna.

Kika gärna in på #fruvintageutmanar2018 på Instagram, så får du se alla andra tolkningar och bilder. Väldigt inspirerande.

GLAD PÅSK

Hoppas att du har en trevlig Påsk Afton! 

ÄGG

Att vi firar påsk handlar ju om att Jesus dog och uppstod. Det är en av kristendomens viktigaste högtider. Det vet vi. Men varför alla dessa ägg? 

Att äta ägg under påsken är en tradition i de flesta länder i västvärlden. I kristendomen är ägget är en symbol för liv och för Jesu uppståndelse på påskdagen. Att påsken blivit den stora ägghelgen beror dels på att det var förbjudet att äta ägg under den fyrtio dagar långa fastan före påsk och dels på att dagarna började bli ljusa igen. Detta var en signal till hönsen att det var dags att börja värpa igen efter vintermörkret. Då man inte ätit ägg under fastan skapades på så sätt ett äggöverskott till påsken och man kunde äta i princip hur många ägg man ville, vilket förstås var en lyx!

Numera, under påskveckan beräknas vi äta runt 2 000 ton ägg, dubbelt så mycket som under en normal vecka. Bara under påskafton sägs det gå åt sex miljoner ägg i timmen

Resten av året äter vi 222 ägg/person, och det kan vi göra med gott samvete. Vi kan äta många fler om vi vill. Numera har man på livsmedelsverket tagit bort påståendet att ägg är kolestorlolhöjande.

Ägg är ett proteinrikt livsmedel som ger ett ordentligt vitamintillskott. Även mineraler som järn och selen ryms innanför skalet. I stort sett får du i dig merparten av de näringsämnen du behöver för dagen, inklusive viktiga fettsyror, om du mumsar i dig både gula och vita. Det enda som saknas är kolhydrater och vitamin C!

Ett hönsägg får sin färg när ägget är nästan färdigbildat. I hönan finns en skalkörtel som innehåller ett sekret som färgar ägg­skalet. Färgen på hönsägget är genetiskt betingad och beror alltså på vilken ras hönan tillhör – vita höns värper normalt vita ägg och färgade höns normalt färgade ägg. Det finns inte bara vita och bruna hönsägg utan även gröna, och ser man på fågelägg i stort finns det många variationer i utseendet.

Bruna ägg är betydligt vanligare på kontinenten än i Sverige. Endast omkring 5 procent av de svenska äggen är bruna­. Kvalitets­mässigt är det ingen­ direkt skillnad på bruna och vita ägg. Dock är det svårare att upptäcka defekter i bruna ägg vid den genomlysning som sker i äggpackerierna. Raser som värper bruna ägg har en gen som inte tål raps. Ges dessa hönor foder som innehåller raps får äggen en viss fisksmak.

Varför målar vi ägg?

På medeltiden bar folk med sig korgar med dekorerade ägg till kyrkan för att låta prästen välsigna dem. Färgningen var ett sätt att markera äggens stora betydelse. Man gav målade ägg som gåva till nära och kära och andra betydande personer.

Senare i historien kom konstgjorda ägg i exempelvis glas och porslin. I dag är det oftast ett pappägg fyllt med godis som vi ger bort, men traditionen att smycka kokta ägg genom att måla dem lever kvar som ett pyssel som passar både stora och små.

Fler påskdukningar

Man brukar prata om ”det vackra i det enkla” och det stämmer verkligen. Själv dras jag till det mer och mer, samtidgt som det såklart är härligt med ”mycket och överdådigt” också;)

Man kommer långt med fint porslin. Som den här makalöst vackra vintage-tallriken med små fåglar. Dröm. 

En linneservett och en knotig gren, mer behövs inte. Och några vackra ägg när det är påsk såklart. Imorgon blir det ett extra (jag var på väg att skriva äggstra, men det är ju liksom ”gjort” kan jag tycka;) blogg-inlägg om just; ÄGG. Så stay tuned.

Jamen så vackert så en dör. Ge mig det snygga gamla trägolvet bara. Och stolen tack.

Och ALLT vackert vi hade tillgång till på Hidden places workshop, tillsammans med Sofia at Mokkasin och Babes in Boyland.

Förresten. Har du inte läst Emma Sundhs senast blogg-inlägg, från samma tillfälle, så gör’t vetja! Briljant.  

PÅSKDUKNING

Hade helt glömt bort den här dukningen som jag gjorde förra påsken. Älsk på färgerna.

Jag gillar när man bygger på höjden i en dukning. Gärna med tallrikar i olika form, och mönster, som här. Den understa tallriken är mer som en tablett/bricka och inte tänkt att äta på egentligen, beroende på hur många rätter man har såklart. Jag använder gärna stora ovala uppläggningsfat som mattallrik. Ett tips att leta efter på loppisar......

Presentetiketter kan användas på många olika sätt. Här har jag stämplat en liten hälsning, med små trästämplar från Panduro, som jag knutit fast med ett bastband runt glaset. Även perfekt att använda som placeringskort och skriva gästernas namn på.

Under kaffekopp med assiett har jag placerat tenn-silver-plåtfat i olika form och storlek. Det bryter av så snyggt mot det ljusa porslinet tycker jag. I kaffekoppen ligger ägget på en bit brunt papper från en papperspåse från en mataffär. Man kan ju även använda silkes-eller tidningspapper, beroende på vad man har hemma. Mitt största dukningstrick är att använda det jag redan har, fast på nya sätt:)

Mässingsljusstakar är något jag köpt på mig under åren, så numera har jag en bra samling;) De får gärna vara i olika höjd och placeras ut lite varstans på bordet. De måste inte stå på en lång rad i mitten tänker jag.

Äggen har jag färgat själv med hjälp av lösvikts-te och hett vatten. Låt helt enkelt teet koka med när du kokar äggen. Finns ju inget vackrare att duka med till påsk, än just ägg! Enkelt och effektfullt.

I den gröna second hand-vasen har jag stoppat en kvist Trollhassel. Här hade jag även samling ihop lite gröna växter från husets olika rum. Ett tips är att sätta dem i krukor och byttor med olika höjd. Det blir effektfullt på ett enkelts sätt. 

Som duk har jag använt skuggväv. Under har jag lagt en linneduk.

Lycka till med dina påsk-förberedelser. Och kom ihåg att det gäller samma som för julen; den kommer oavsett om man hunnit fixa allt det där man hade i huvudet. 

Det viktigaste är gemenskapen! 

låt oss förändra världen tillsammans.

Detta inlägg innehåller reklam för Fru Vintage 11-kaffe.

TACK alla ni som köper mitt kaffe! Tänk att vi, tillsammans, kan görs skillnad för den som inget har, genom att dricka finkaffet Fru Vintage 11-kaffe. Fantastiskt eller hur!?

För det är ju så, för den som kanske inte vet, att 10 % av överskottet från försäljningen går till hjälporganisationen Läkarmissionen.

En väldigt bra och trovärdig organisation, som jag själv varit anställd hos i 4 år.

Pengarna för Mars månads kaffeförsäljning kommer att gå till sjukhuset i Nkinga-Tanzania. (Det känns fint, inte minst med tanke på mitt tidigare inlägg, om när jag födde mitt första barn) Nkingasjukhuset ligger i Tabora-provinsen, mitt i Tanzania, och kan årligen hjälpa 1 500 kvinnor till en säkrare förlossning med kvalificerad vårdpersonal. Där finns också möjlighet att rädda livet på upp mot 350 för tidigt födda barn. Läkarmissionen bidrar till patientavgifterna för kvinnor som själva inte har råd att betala för sin förlossning. . Här kan du läsa mer om det.

En som har varit på plats och besökt Nkingasjukhuset är Lotta Gray-Vimmelmamman. Hon är ambassadör för Läkarmissionen och kom hem från Tanzania för bara några veckor sedan. Lotta är en fantastisk eldsjäl och på bilden träffar hon 18-åriga Elisabeth som fött sina tvillingar på Nkinga, en månad för tidigt. Hon kördes, med värkar, på motorcykel (!) till sjukhuset. Lotta berättar om det starka mötet med Elisabeth här 

Nkinga driver, förutom sjukhuset, en ambulerande läkarmottagning som åker ut och möter patienterna på plats. Lotta berättar om hur hon och teamet fick följa med och se hur man hjälper till med viktiga vaccinera av små barn ute i byarna.

SÅ fantastiskt bra arbete som Läkarmissionen är med och stödjer! Och som du också kan vara med och bidra till, genom att dricka kaffe;)

Denna, om jag får säga det själv, snygga kaffeförpackning är den bästa gå-bort-presenten i påsk, en självklarhet i kaffeälskarens påskägg;) Beställ i webb-butiken idag, så hinner det komma fram till Skärtorsdagen.

Lördag morgon....

.....innebär frukost i sängen. Jag ÄLSKAR det! Jag har vuxit upp med en mamma som också älskade det, så jag minns den stoooora frukostbrickan i mitten av dubbelsängen. I ena änden tre glas mjölk på rad (detta var innan kull nr två av syskon kom, idag är vi fem) och i andra änden två kaffekoppar till mamma och pappa. I mitten ett berg av smörgåsar och en ”doppe-kopp”, med kaffe, till oss barn. Där doppade vi mackorna så osten smälte så där lagom. Minns den goda smaken fortfarande, trots att jag slutat doppa för många år sedan;)

Inte undra på att man älskar kaffe förresten, när man introducerades så tidigt.

Jag minns också hur mysigt vi alla tyckte att det var, med lördagsfrukosten i sängen.

Det man kommer ihåg som positivt som barn, det för man gärna över på sina egna såklart. Så våra tre har också vuxit upp med den ”traditionen” på lördagar. De hade också varsit glas med mjölk i ena änden på brickan och kaffekoppar till maken och mig i den andra. 

Oj så smuligt det blev. Oj vad många mjölkglas som spillts ut. OJ VILKET HÄRLIGT BARNDOMSMINNE.

HIDDEN PLACES WORKSHOP part 2

Vackra Vallbygård. Så glad att jag fick komma och hälsa på hos dig!

Här verkar alla trivas gott. Det gjorde sannerligen vi som var deltagare, på Hidden places Workshop, också må jag säga.

Vi började med en mysig frukost tillsammans. Därifrån har jag dock inte en enda bild. Det säger lite om hur fullt upp vi hade med att hälsa och presentera oss för varandra. 20 helt fantastiska tjejer hade anmält sig och det var ett härligt sorl från start. Många glada tillrop i stil med; "Nämen ÅH är det du som är..... Dig har jag ju följt jättelänge! Vad kul att få ett ansikte på dig!"

Efter god yoghurt med granola, och massor med kaffe, tog vi en kort promenad upp till den gamla vackra Herrgården där vi skulle tillbringa dagen.

Sofia, Nathalie och Matilda höll en kort introduktion........

.....och sedan visade Sofia runt oss i lokalerna och presenterade all vacker rekvisita. 

Sicken stjärna hon är alltså. På SÅ många sätt. En kreatör och inspiratör av rang, ojojoj vilken energi hon sprider, men framför allt en så fin och underbar människa.

Bjussig, inkluderande och sprudlande glad. Så många skratt hon bjöd oss på redan vid frukosten, när hon berättade om sin minst sagt dramatiska hotellnatt.

Ett extra tack till dig Sofia. För den varma person du är.

Matilda och Nathalie, er ser jag fram emot att få lära känna lite mer framöver <3

Övervåningen ville vaktmästaren först inte visa när "workshop-gänget" var på besök för att reka lokalerna. “Nej där uppe finns inget att visa, där kan ni inte vara”TACK Å LOV att tjejerna stod på sig. SÅ vackert.

Efter en rundvandring, bland all fantastisk rekvisita, blev vi indelade i grupper. På fyra olika platser samtidigt drog vi sedan igång. 

Det blev en total explosion av kreativitet, men flera av oss blev nästa lite blockerade av alla vackra intryck. Men snart blev alla varma i kläderna.

Det bars runt på saker, piffades och fixades i alla olika miljöer och rum.

Det bands kransar.

Och plåtades såklart. Matilda från Babes in Boyland ser rätt nöjd ut med oss. Trots att fler än undertecknad hade långt ifrån hennes kamera-skills. Vilken otroligt begåvad fotograf. 

Ja vilken dag! Jag har SÅ många härliga bilder att visa er framöver. Helt perfekt att utöka bildarkivet något;) Jag är så glad för möjligheten att få delta i detta kreativa flöde igår.

Framför allt är jag tacksam för alla härliga tjejer jag fick tillfället lära känna lite.

Som Malin Lindner och Ditte Svanfeldt! SÅ goa. Det visade sig dessutom att vi nästa bor på promenadavstånd (nåja;) från varandra. Vi bestämde att vi skall ses och ta en frukost tillsammans. Snart girls! LOVA.

För att inte tala om dessa sköna bönor från Mrs.Mighetto. Vi har också bestämt att ses mer! LÄNGTAR.

Fina Emma Sundh var den enda jag träffat tidigare, förutom Sofia. Det kändes så tryggt när hon skrev till mig att hon också skulle komma. Hon är verkligen en tjej som inspirerar mig på många sätt.

Bakom de andra, med blå mössa, tror jag att vi har proffsiga keramikern Paula Lundberg. Sicken lyx att få träffa henne igen. Jag hade ju förresten "träffat" henne en snabbis, i hennes mysiga sommar-cafè utanför Uppsala. Dra dit vetja! Hon öppnar igen i Juni.

Jill Windahl och jag bestämde också att vi skall ta en lunch eller fika framöver. Så roligt!

Tyvärr hinner man ju inte hänga med alla en sådan här dag. Särskilt inte när det är så mycket man vill hinna "uträtta". 

Ni hann dock spilla över med er kreativitet och glädje allihop.

TACK för en superhärlig dag!

HIDDEN PLACES WORKSHOP

Idag var det så äntligen dax för stora dagen D. Tidigt gick bilen mot Västerås, för en efterlängtad workshop med Sofia at Mokkasin och Babes in boyland. Inte utan att jag var lite nervös. Alltid lite pirrigt att träffa nya människor, inte minst tjejer som man länge följt, och beundrat, på avstånd.

Det skulle snabbt visa sig, såklart, att det var en obefogad "ängslan". Jag insåg istället att jag skulle få hänga en hel dag med världens skönaste gäng.

Man vet att man kommit till en alldeles speciellt vacker plats, när det ser ut såhär innan man ens kommit innanför staketet.

Vallby Friluftsmuseum i Västerås, där vi höll till idag, förtjänar sannerligen ett helt eget inlägg framöver. SÅ vackert. 

Jag som älskar gamla hus och fasader kunde inte sluta plåta. Och då hade jag inte ens kommit in i den vackra gamla, "öde",herrgården där workshopen skulle hålla till. Nedan följer en liten sneak peak på all den sagolika rekvisita som stod till vårt förfogande hela dagen.

Ja. Ni fattar. Vi blev helt vimmelkantiga. Av lycka. Och av kreativ kortslutning. Och då har jag bara visat en milli-bråkdel. 

Imorgon blir det ett längre inlägg. Och sedan kommer det ett till. och ett till. Och ett till.

Som sagt. Det gick inte att sluta plåta. Egentligen hade vi behövt en vecka. Minst.

Samtidigt så räckte det med några minuter för att inse, att det här skulle bli en unik och  minnesvärd dag med fantastiska möten.

ÄLSKADE FRUKOST

Jag ÄLSKAR frukost. Det vet du som hängt med mig ett tag. Jag längtar efter frukosten när jag lägger mig på kvällen. Tänker att det är viktigt hur vi börjar dagen.

Jag börjar gärna morgonen, medan kaffet bryggs, med citronvatten med Ingefära och lite honung. Ibland varmt, ibland gör jag en stor sats som räcker i flera dagar, då dricker jag den kall.

Ägg är också något som finns på mitt frukostbord varje morgon. Gott, med lite flingsalt, och mättande. Dessutom väldigt mycket nyttigare än vi trott.

"Aktuell forskning visar att den typ av D-vitamin som finns i ägg är upp till 5 gånger mer potent än vad man tidigare räknat med. Det gör ägg till en av de bästa källorna till D-vitamin" Det säger Christer Rosèn näringsexpert vid Lunds Universitet.

För några år sedan upptäckte man även att E-vitaminhalten i ägg är större än man trott.

Kolesterolet då?

Livsmedelsverket har tidigare satt en gräns för hur många ägg vi bör äta. Dagens forskning visar dock att det mesta av kolesterolet producerar vi själva. Äter vi mer, producerar vi mindre, för att kompensera. "Vi kan gott och väl äta hur många ägg vi vill" säger Christer Rosèn.

Livsmedelsverket har ändrat sina tidigare rekomendationer.

Här kommer 7 anledningar att äta ägg, beskrivet på Elle Mat&Vin:

1. Det är ett bra mellanmål att äta efter ett träningspass

E-vitamin, selen och protein är utmärkta byggstenar för musklerna efter ett träningspass.

2. Du blir inte panikhungrig innan lunch

Tack vare äggets fett och protein håller du en stadigare blodsockerkurva timmarna innan lunch.

3. Proteinet hjälper dig att hålla vikten – eller gå ner i vikt

Flera studier har visat på äta ägg till frukost hjälper dig att hålla dig mätt länge och därmed äta mindre under resten av dagen.

4. Du blir gladare och får bättre minne

I äggulan finns både selen och D-vitamin. D-vitaminet påverkar vårt humör positivt medan selen förbättrar vårt minne.

5. Det är bra föda för en billig peng

Ett ägg kostar cirka 2 kronor/styck. Med tanke på hur mycket nyttigheter ett ägg innehåller är det ett otroligt billigt livsmedel.

6. Sexlivet kan bli bättre

Ägg innehåller zink som styr sexlusten hos både män och kvinnor. Bristen på zink kan alltså leda till minskad sexlust.

7. Ägg går att variera i det oändliga

Kokta ägg, omelett, stekt, äggröra, ägg på toast, pocherat ägg, pad thai – det går att variera i all oändlighet!

Avocado är en annan frukostfavorit. Här kommer 7 anledningar till att äta mer Avocado:

1. Vitaminer och mineraler

Avokado innehåller över 20 olika vitaminer och mineraler som till exempel folsyra, magnesium, zink samt vitamin A, B, C och E. Avokado innehåller även mycket kalium, vilket reglerar blodtrycket och är bra för musklerna.

2. Antioxidanter

Förutom att en avokado innehåller antioxidanter hjälper den även kroppen att ta upp antioxidanter från andra livsmedel, vilket bland annat skyddar kroppen mot fria radikaler.

3. Fibrer

Avokado innehåller mycket fibrer vilket är bra för magen, förbättrar tarmarnas funktion och gör matsmältningen mer effektiv. Det bidrar även till att sänka kolesterolvärdet.

4. Innehåller nyttigt fett

Avokado innehåller mellan 15 och 30% omättat fett, vilket bland annat minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Omega-3 motverkar dessutom rynkor, förbättrar hjärnkapaciteten och lindrar smärta vid artrit.

5. Hjälper dig att hålla vikten

Trots, eller kanske tack vare, att avokado innehåller mycket fett så kan frukten hjälpa dig att hålla vikten, eller till och med gå ner i vikt. Avokado bidrar till en längre mättnadskänsla och därmed även att man småäter mindre och blir mindre sötsugen.

6. Motverkar cancer

Avokado hjälper till med upptaget av karotenoider, som finns i röda och orange frukter och grönsaker, vilket enligt forskning kan hjälpa till att skydda mot cancer.

7. Gott och lätt att variera

Avokado är gott och går att variera på många sätt!

Chiapudding äter jag någon gång på dagen. Ibland till frukost, ibland som mellanmål.

Här är 8 goda skäl att mumsa det hypade superfröna!

1.  De är rika på omega-3
Chiafrön innehåller högre halter av den nyttiga omega-3-fettsyran än något annat naturligt livsmedel. Omega-3 motverkar bland annat PMS och depressioner samt hämmar inflammationer.

2.  De innehåller mycket protein
Fröna har en proteinhalt på 21 procent och innehåller 18 av de 20 aminosyrorna. Det är lika mycket protein som i nötkott, vilket gör chiafrön till en mycket bra källa till vegetabiliskt protein, som hjälper dig att bygga muskler.

3. De förser kroppen med viktiga mineraler
Chiafrön innehåller bland annat magnesium (som är bra för skelettet), zink (som är bra för huden och håret) och kalium (som är bra för njurarna).

4. De är fiberrika
Nästan 90 procent av kolhydraterna i chiafröet utgörs av vattenlösliga fibrer, som jämnar ut blodsockret och förbättrar tarmfunktionen. Alla frön tas heller inte upp av kroppen utan passerar genom tarmen utan att påverka ditt kaloriintag.

5. De fyller ut magsäcken
När fröet kommer i kontakt med vätska sväller det och bildar ett geléliknande hölje. Detta gör att fröet expanderar och tar upp större plats i magsäcken, vilket i sin tur gör att du känner dig mättare. Den gelébildande egenskapen gör att fröna lämpar sig väl i pudding, 

6.  De ökar din uthållighet
De energirika fröna ger extra kraft och ork vid tuffa fysiska ansträngningar. Enligt den bästsäljande boken ”Born to run – jakten på löpningens själ” är chiafröet en av anledningarna till att tarahumara­folket i Mexiko, kända som världens bästa löpare, orkar springa så långt. De dricker nämligen drycken ”chia fresca” (iskiate). 

7. De är proppfulla med antioxidanter
Chiafröet innehåller mängder av antioxidanter, vilka skyddar kroppens celler mot att skadas av fria radikaler, som annars kan ge upphov till sjukdomar.

8. De fyller på kroppens järndepåer
Känner du dig alltid trött? Då kan du lida av järnbrist – och chiafröet är en utmärkt källa till järn.

Blåbär kan hjälpa till att skydda mot en rad sjukdomar, bland andra Alzheimers, Parkinson och diabetes. Skälet? Det finns gott om flavonoider i blåbär – ett ämne som kan minska risken för flera olika sjukdomar. Inte så konstigt då att blåbär finns på den ansedda amerikanska Mayoklinikens tio-i-topplista över det mest hälsosamma man kan äta.

Blåbär är dessutom bra för synen. Blåbär skyddar ögat mot åldrandeprocessen genom att stärka blodkärlen. De stärker också ögonvävnaden, ökar blodcirkulationen, motverkar ögonkatarr, stabiliserar nivåerna av kollagen, underlättar produktionen av pigment och är bra mot starr. Bra bär de där!

Bra för tarmar och mageBlåbärssoppa används traditionellt mot magsjuka. Man brukar säga att blåbärssoppa, blåbärssaft och torkade blåbär är bra mot diarré eller om man är lös i magen. Färska blåbär brukar man däremot rekommendera om man har förstoppning eller är hård i magen.

Blodet mår bra av blåbär. De är bra för blodtrycket och hjälper dessutom till mot hjärt- och kärlsjukdomar. Antosyanin-flavonoider motverkar högt blodtryck. Nyttiga fenolföreningar har stark antioxidativ effekt och motverkar hjärt- och kärlsjukdomar.

En forskargrupp i Storbritannien lät sina försökspersoner dricka blåbärssmoothe till frukost – sedan jämförde de personernas minne och koncentrationsförmåga med en grupp som inte hade fått dricka smoothie med blåbär.
– Efter fem timmar kunde vi se att personernas i gruppen som inte druckit smoothien fick 15-20 procent sämre resultat, säger Jeremy Spencer vid Readinuniversitetet, till den brittiska tidningen Daily Mail.

Ojojoj. Tänk att det som är så gott också är så nyttigt! Win win.

EN MAMMAS (FÖRBJUDNA) TANKAR.....

Åtta månader som mormor. Det firar jag idag. SÅ makalöst speciellt. Att ens barn får barn. Fortfarande svårt att greppa helt....

Jag är så glad och tacksam att vi får ha lille A och hans familj på bara några kilometers avstånd. Det gör att vi kan ses ofta och njuta av när hans lilla ansikte spricker upp i ett igenkännande leende när vi möts.

Vår äldsta dotter E är en fantastisk mamma till vår lille skatt. Klok och engagerad. Inte rädd för att följa sitt hjärta, även om andra kanske tänker och gör annorlunda. Jag är så stolt över henne. 

Jag tänker att vi är så viktiga för varandra över generationerna.  Att få vara nära och stötta i vardagen. Vilken gåva.

Själv tror jag inte att jag ”överlevt” utan min egen mamma, när jag fick vårt första barn. Hon kom hem till oss, och stannade så länge vi ville, när hon förstod hur dåligt jag mådde.

I efterhand tror jag att jag drabbades av någon slags förlossningsdepression. 

Vår fina dotter E föddes den 22 Juli 1992. Hon var så väldigt efterlängtad. Vi var ganska unga, men samtidigt så redo att bli föräldrar. Tyckte vi..

22 år och nyutbildad barnskötare kunde jag inte vara mer ”förberedd”, tänkte jag själv under graviditeten. 

Men det blev inte alls som vi planerat. 1 vecka före beräknat datum var vi på en liten extra koll pga att jag haft ”missfärgade flytningar” på morgonen..

”Inget att oroa sig för, men kom in så får vi ta en titt för säkerhets skull” 

Vi pratade som bäst om att köpa pizza, på vägen hem från sjukhuset, när ett gäng grönklädd personal kmr inspringandes på vårt undersökningsrum.

Samtidigt som man börjar klä av mig kläderna berättar överläkaren att man bestämt sig för katastrof-snitt. Detta pga att man inte var nöjd med någon ”underkurva” på hjärtljuden.

7 minuter senare är vår älskade dotter ute. Hon mår hur bra dom helst och dagen efter berättar överläkaren att det varit ”ett onödigt snitt, men vi vågade inte chansa”.

Jag minns när jag vaknade 4 timmar senare. Jag hade ont i halsen, efter magpumpningen fick jag veta, och mådde SÅ dåligt på alla sätt. Det kändes som att min man fått barn, medan jag själv bara varit med om en stor operation. 

Följande timmar kunde M inte slita blicken från vår dotter,  själv  kände jag inte  någon glädje alls. Jag kunde inte förstå hur han kunde gå upp så totalt i henne och bara mysa och njuta. 

Det skulle ta flera månader för mig innan jag  upplevde samma euforiska lycka. 

Jag mådde oerhört dåligt psykiskt. Ville bara att mitt liv skulle bli som förut. Jag ville inte vara mamma. Jag önskade att jag skulle hitta mitt barn död i vagnen.(Hemska tankar. Som visar på hur deprimerad jag var, och som såklart inte hade NÅGOT med vår fina lilla dotter att göra egentligen) Ville så desperat att allt skulle bli som vanligt igen.

I efterhand förstår jag inte att ingen, varken på MVC eller BVC snappade upp hur jag mådde. 

Det var min älskade make, lika ung som jag, som blev mitt stora stöd och anledningen till att jag tog mig igenom.  Han och mamma hjälptes åt med allt. Jag ammade och sen skötte de resten. Jag grät, och sov, mellan amningarna.

Jag har delat min story förut här på bloggen. Jag tänker att det är något vi behöver prata mer om. Att det kanske inte alltid är den där rosaskimrande lyckan att bli förälder. Att det är en omställning som man inte kan förbereda sig på. 

Ett faktum som blir extra svårt att prata om, när många aldrig ens får chansen att bli förälder. Dock inte desto mindre plågsamt, i stunden, för den som upplever det.

Med tiden blev det bra även för mig. Jag hämtade mig psykiskt och kunde så småningom om börja njuta av mamma-rollen på riktigt. Älska min lilla flicka helhjärtat och obegränsat. Det var en befriande känsla.

Idag skall vi fira dig, lille A, med årets sista Semla. 

Jag är så tacksam att du kom till oss och att jag fick bli din mormor.

  Och SÅ glad att du fick världens finaste mamma.

MÅNDAG

Måndag och ny vecka. Ser så fram emot den! Inte minst till torsdag....

......då jag skall vara med på worksopen HIDDEN PLACES med Mokkasin och Babes in boyland. SOM jag längtar! Det skall verkligen bli superkul, inte minst att träffa alla sköna tjejer som jag följt på bloggar och Instagram sedan länge. men aldrig mött IRL.

Jag försöker förresten locka fram våren med lite passande kläder här hemma. Undrar just om det hjälper. Dock är det yllekoftan som gäller på torsdag, då vi skall hålla till i en övergiven herrgård. Utan värme. Långkalsingarna på;)

Innan dess är det en hel del kontorsjobb som gäller i veckan. Måste få ordning på alla fakturor och kvitton. Jag är ingen kontorsråtta egentligen, men jag gillar mixen av allt jag gör. Helt ok att pilla lite med "pappersarbete" emellanåt. En kopp kaffe och lite musik i bakgrunden så.

Skall även få till en plåtning. Och packa kaffe såklart. Fick en ny leverans förra veckan då allt i webbshoppen sålt slut. SÅ roligt! Tack alla ni som köper. Behöver även stämpla fler påsar till kaffet. Det är så rogivande. När jag gör det brukar jag passa på att lyssna ikapp på poddar. Har du tips på bra sådana förresten. Hit me please. 

Nu blir det långpromenad med dotter E, och sedan bastu på det. Ha en fin kväll!

FREDAG

Började morgonen med att packa och skicka Fru Vintage 11-kaffe. Så kul att ni gillar och köper! Tack för det.

Sedan fredagsstädade vi huset, dotter N & jag, och jag tog med taxen Stina på en låååång promenad, i solen, för att söva lille A. Mormors hjärta.

Eftersom jag bokat in en lunch med Noah så tog jag bilen in till stan efter förmiddagens bestyr. 

Jag älskar verkligen Vasastan. SÅ makalöst vackra hus och en väldigt charmig stadsdel. Som en liten småstad i staden....

Vår fina son. Älskar så länge vi får ha våra barn i närheten. (Så länge det nu varar för denne äventyrare och hans fru;) Största lyxen att kunna ses och ta en lunch.

Idag blev det Halloumi-burgare och pommes. Fredag ändå ju.

Gick på toa i deras fina lägenhet, innan det var dax för oss båda att jobba vidare.

Har jag förresten sagt att jag ÄLSKAR gamla vackra fasader, som dem i Vasastan? Ja, det har jag. I know;) Var ju bara tvungen att plåta några av dem innan jag åkt hem...

Som godis.

Passade på att köpa med lite fredagsblommor....

 ...... i form av Papgegojtulpaner. Det påminner mig om pappa. Hans favorit bland tulpaner.

Sen var det dax att dra hem för en stund på kontoret. 

Nu är jag klar där och väntar på min privat-kock och hans fredgasmeny. Alltid spännande. Trevlig helg alla fina!